~Beauty Health Hobby Life~

私の何気ない日常やダイエット記録、美容グッズの紹介、エステの効果などなど、本当に自己満なブログ♥誰かのためになるといいな☺

最近の夕飯☺

一昨日は、、、

主菜 鮭のきのこあんかけ

副菜1 キュウリと卵のぬか漬け

副菜2 ほうれん草のナムル

汁物 豆腐のみそ汁

主食がわり 納豆


昨日は、、、

カレーに頂き物のイカの炒め物、しらすとネギの玉子焼き、前日のほうれん草のナムルを♥




そして今日は、、、



旦那さんが飲み会だったので、ひとりごはん♥



おにぎり

サラダ

オムレツ

キウイフルーツのヨーグルトがけ




久しぶりにおにぎり食べたら、美味しいなぁと心から思いました😃



実は、おにぎりの乗ったお皿は、今日買いました🎵色ちがいでピンクも購入!



有田焼だったから、少しお高めでした。笑




今日は順天堂病院で、卵巣嚢腫が見つかったときに一緒に見つかった、、、




脊椎嚢胞を診てもらいに行きました🎵



ほとんど経過観察でオーケー🆗



ということで、なにか症状がではじめたら診察ということみたいです☺



よかったぁ。



ほとんどの人は経過観察で一生を終えるらしいです😌💓




来週は術後の一ヶ月検診




妊活始めたいから、もう一刻も早く病院へ行きたい!




基礎体温、最近サボってたけど、、、




また明日から始めようかな


タイミングとりやすいもんね☺

退職

昨日、二年勤めた会社を退職致しました☺


みんな本当に温かくて、楽しくて、、、




幸せな職場でした。




今日からは専業主婦、専業主婦だって極めればやることが尽きないはず。




掃除、洗濯、食事、買い物、、、




これからはそんな日々を綴っていきたいな😃




話せる人がいなくなるのは、とても寂しい。




他愛もない会話が人にとってどれだけ大切か。




これから痛感することになりそうです😞




専業主婦の皆さんは、どうやってストレス発散をしているのでしょうか?




素朴な疑問。




そうそう、フードアドバイザーの資格とります☺勉強始めました。




食は活力源。




専業主婦の務め





それは大切な旦那様の健康管理





疲れてるなら豚肉!ビタミンB2!

こういうことも考慮して料理がしたい。



好きなものを出すだけの献立はしないように。



さぁ、専業主婦頑張ります♥

旦那さんの誕生日♥

28日は旦那さんの誕生日でした♥



毎年、部屋を飾り付けて手作りのホームパーティーをします☺





プレゼントはゴルフ用のベスト♥

Black & White のやつ✴



リクエストがちらし寿司とお肉だったので、、、




唐揚げサラダ

常陸牛ステーキ

フライドポテト

ちらし寿司

ケーキ

シャンパン


今年はこのメニューで作りました🎵



喜んでもらえてよかったです♥




さて、今日からの私はというと。





この本を参考、励みにしてダイエットです☺

今までは、1ヶ月で五キロ!とか1日2日で2キロ落とすとか、ばかみたいなダイエットしてました。



だから、今回は長い目で見て、ダイエットしたいと思います☺



規則正しい食事をして、運動をすること。

最近本当に綺麗になったダレノガレ明美ちゃんのように可愛くなりたいです。



入院、自宅療養で約2週間あまり動かず、食べていたせいで四キロも太りました。

食べ過ぎだよ!本当に!



というわけで、こちらに嫁いできてからの2年間で7キロも増えた体重を元に戻します!




167センチ

64キロ、、、



主に下半身につきます



デブです



でも、頑張りますよ!

応援してください♥



まずはできることを!



そうそう、これ頼みました🎵





ライスフォース



ずっと気になってたやつ



最近、しみそばかすが増えてきて、使ってた化粧水も合わなくなってきたからお試しで。



一週間使ってみて良かったら注文しよう🎵



少し高いけど、自己投資だよね!



使用感とかも紹介できるといいなぁと思ってます☺



それではまた🎶

読んでいただき、ありがとうございました🎵